轻变传奇私服发布网_天冷了,这个菜要常吃,一毛钱一斤,冬天不生病

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  “卖白菜嘞!一毛五一斤!!”马上就入冬了,卖白菜的婶婶伯伯们开始推着车到处叫卖,每年听到这个声音传奇sf大蓝小编都会感慨寒冷的冬天又要来临了,冬天的食材没有玩传奇sf用那个加速器春夏时节那么丰富,冬天我们以萝卜,白菜为主。小编不知道别的地方有没有这个习惯,东北地区的人到了冬天特别喜欢囤白菜和萝卜,一囤就会囤够一个冬天吃的量,这个时候的白菜和萝卜正好开始卖,也最便宜,大家都争先恐后的买回家,放到阳台上或地下室里,由于它们很好存放,所以不用担心吃不完会坏。东北传奇sf进去人物不动什么情况人做白菜的方法有很多,最受欢迎的还属白菜炖粉条。别着急,小编接下来给大家介绍的食谱中一定少不了白菜炖粉条,就请各位拭目以待吧!

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  一,肉酿白菜卷雷霆版本传奇手游。

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  准备:大白菜,木耳,香菇,肉馅,葱,姜。

  1,先把香菇和木耳切碎倒入肉馅里,葱姜切成末备用。

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  2,传奇世界手游技能碎片肉馅当剑侠传奇手游官网礼包中放入生抽,十三香,盐和葱末搅拌均匀腌一会。

  3,锅中倒水烧开把大白菜叶放入开水当中煮软捞出。(煮软后的白菜叶更好包住肉传奇霸业手游绑元使用馅)

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  4,煮好的白菜叶平铺在案板上,放一筷子肉馅在中间,慢慢的把肉馅用白菜叶包起来。

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  5,上传奇手游igg修改器锅蒸20分钟传奇手游 被动技能点图,这样一道美味健康的肉酿白菜卷就做好了。

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  如果觉得清淡,可以自己调汁浇在白菜卷上面,味原始传奇手游蜂窝补助道会更丰富,小编做的是原味卷,咬上一口汤汁四溢,白菜的清甜在口中传奇手游170版蔓延,加上肉馅的香味,不管是大人还是小孩子都会爱不释手游传奇家族招人广告词手。传奇手游怒斩赤焰折扣

  二,猪肉白菜炖粉条。

  准备:猪肉,白菜,粉条,葱姜蒜,干辣椒,八角,桂皮。

  1,猪肉凉水下锅,加料酒,姜,香叶,八角开火煮熟。这时准备其他材料,粉条提前用水泡软,处理白菜时要用刀把白菜叶和白菜帮切分开来,再切成大片。大葱切段,姜切片,大蒜拍一下就行传奇世界3d手游圣战哪里打,干辣椒切小段备用。

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  2,猪肉煮完后捞出切成厚片,这样吃起来最爽。

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  3,炒锅倒少许底油,放姜片和干辣椒爆香热血传奇手游躲避,倒入猪肉后转中小火炒制外皮焦硬倒入葱段,老抽翻炒上色。然后放桂皮八角,倒入开水没轩辕传奇手游一百层过肉片。

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  4,把白菜铺到锅中,白菜帮在下面,白菜叶在上面,因为白菜帮不好熟。接下来把粉条铺在白菜上,倒入料酒,生抽,撒入蒜瓣。

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  5,盖盖中小火炖煮20分钟即可。

  6,20分钟后加少许盐调味,翻匀后即可出锅。

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  如此香甜美味的猪肉白菜炖粉条就做好了,这道菜是东北人冬天必备佳肴之一传奇世界手游隐藏,一道菜,几碗饭,一家人围坐在餐桌前,谈天说地,其乐融融,吃嘛嘛香。

  说完了白菜的做法,下面小编为大家科普一下白菜的食用价值:

  1,白菜有传奇手游攻城掠地奖励通便的作用:手游传奇法师怎么抢BOSS白菜中含有大量的粗纤维,这种物质可以促进肠道蠕动,帮助消化,促进排便。

  2,白菜可以补充营养:白菜中含有多种纤维素,蛋白质和人体所需要的钙、铁等矿物质。这些营养元素可以增强人体免传奇世界手游快速升级疫力,冬天寒气重,易感冒,多吃白菜可以预防这些疾病。

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  3,白菜可以防癌抗癌:白菜对女性妇科疾病有很好的帮助,因为白菜中含有活性成分吲哚-3-甲醇,这种物传奇战域之正版手游官网下载质能分解形成乳腺癌的雌激素。如果女人每天坚持吃大量的白菜,神鬼传奇手游维护就可以减少乳腺癌西周传奇手游攻略的发病率。除此之外,白菜当中还有微量元素“钼”它可抑制我们传奇世界手游战士碧血身体对亚硝酸铵的吸收,所以白菜还可以抗癌。

  4,白菜可以预防心血管疾病:白菜可以降低人体胆固醇,增强血管弹性,经常吃可以预防心血管疾病。

  看了小编的菜谱也听了小编对白菜的讲解,不爱吃白菜的你是不是也爱上了它呢?

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