“卖白菜嘞！一毛五一斤！！”马上就入冬了，卖白菜的婶婶伯伯们开始推着车到处叫卖，每年听到这个声音传奇sf大蓝小编都会感慨寒冷的冬天又要来临了，冬天的食材没有玩传奇sf用那个加速器春夏时节那么丰富，冬天我们以萝卜，白菜为主。小编不知道别的地方有没有这个习惯，东北地区的人到了冬天特别喜欢囤白菜和萝卜，一囤就会囤够一个冬天吃的量，这个时候的白菜和萝卜正好开始卖，也最便宜，大家都争先恐后的买回家，放到阳台上或地下室里，由于它们很好存放，所以不用担心吃不完会坏。东北传奇sf进去人物不动什么情况人做白菜的方法有很多，最受欢迎的还属白菜炖粉条。别着急，小编接下来给大家介绍的食谱中一定少不了白菜炖粉条，就请各位拭目以待吧！
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一，肉酿白菜卷雷霆版本传奇手游。
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准备：大白菜，木耳，香菇，肉馅，葱，姜。
1，先把香菇和木耳切碎倒入肉馅里，葱姜切成末备用。
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2，传奇世界手游技能碎片肉馅当剑侠传奇手游官网礼包中放入生抽，十三香，盐和葱末搅拌均匀腌一会。
3，锅中倒水烧开把大白菜叶放入开水当中煮软捞出。（煮软后的白菜叶更好包住肉传奇霸业手游绑元使用馅）
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4，煮好的白菜叶平铺在案板上，放一筷子肉馅在中间，慢慢的把肉馅用白菜叶包起来。
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5，上传奇手游igg修改器锅蒸20分钟传奇手游 被动技能点图，这样一道美味健康的肉酿白菜卷就做好了。
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如果觉得清淡，可以自己调汁浇在白菜卷上面，味原始传奇手游蜂窝补助道会更丰富，小编做的是原味卷，咬上一口汤汁四溢，白菜的清甜在口中传奇手游170版蔓延，加上肉馅的香味，不管是大人还是小孩子都会爱不释手游传奇家族招人广告词手。传奇手游怒斩赤焰折扣
二，猪肉白菜炖粉条。
准备：猪肉，白菜，粉条，葱姜蒜，干辣椒，八角，桂皮。
1，猪肉凉水下锅，加料酒，姜，香叶，八角开火煮熟。这时准备其他材料，粉条提前用水泡软，处理白菜时要用刀把白菜叶和白菜帮切分开来，再切成大片。大葱切段，姜切片，大蒜拍一下就行传奇世界3d手游圣战哪里打，干辣椒切小段备用。
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2，猪肉煮完后捞出切成厚片，这样吃起来最爽。
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3，炒锅倒少许底油，放姜片和干辣椒爆香热血传奇手游躲避，倒入猪肉后转中小火炒制外皮焦硬倒入葱段，老抽翻炒上色。然后放桂皮八角，倒入开水没轩辕传奇手游一百层过肉片。
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4，把白菜铺到锅中，白菜帮在下面，白菜叶在上面，因为白菜帮不好熟。接下来把粉条铺在白菜上，倒入料酒，生抽，撒入蒜瓣。
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5，盖盖中小火炖煮20分钟即可。
6，20分钟后加少许盐调味，翻匀后即可出锅。
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如此香甜美味的猪肉白菜炖粉条就做好了，这道菜是东北人冬天必备佳肴之一传奇世界手游隐藏，一道菜，几碗饭，一家人围坐在餐桌前，谈天说地，其乐融融，吃嘛嘛香。
说完了白菜的做法，下面小编为大家科普一下白菜的食用价值：
1，白菜有传奇手游攻城掠地奖励通便的作用：手游传奇法师怎么抢BOSS白菜中含有大量的粗纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便。
2，白菜可以补充营养：白菜中含有多种纤维素，蛋白质和人体所需要的钙、铁等矿物质。这些营养元素可以增强人体免传奇世界手游快速升级疫力，冬天寒气重，易感冒，多吃白菜可以预防这些疾病。
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3，白菜可以防癌抗癌：白菜对女性妇科疾病有很好的帮助，因为白菜中含有活性成分吲哚-3-甲醇，这种物传奇战域之正版手游官网下载质能分解形成乳腺癌的雌激素。如果女人每天坚持吃大量的白菜，神鬼传奇手游维护就可以减少乳腺癌西周传奇手游攻略的发病率。除此之外，白菜当中还有微量元素“钼”它可抑制我们传奇世界手游战士碧血身体对亚硝酸铵的吸收，所以白菜还可以抗癌。
4，白菜可以预防心血管疾病：白菜可以降低人体胆固醇，增强血管弹性，经常吃可以预防心血管疾病。
看了小编的菜谱也听了小编对白菜的讲解，不爱吃白菜的你是不是也爱上了它呢？
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